Главная
Сердце
Вес
Пульс
Суставы
Трусца
Для женщин
 

Бег ради жизни
Наиболее целесообразно развивать выносливость при умеренной длительной нагрузке. Именно такой нагрузкой и стал оздоровитсльный бег, который к тому же очень легко поддается дозировке в соответствии с возможностями и потребностями организма.

подробнее


Как начать
и продолжать


подробнее

21 километр
в день своего
72-летия


далее
Гарвардский степ-тест
Лидьярд и я обязаны профессору А. У. Слоану, работающему на факультете физиологии и фармакологии Кейптаунского университета, за выдержки из его статьи, касающиеся определения динамической подготовленности степ-тестом Гарвардского университета. Степ-тест представляет собою диагностическую...

подробнее


2008-2011 © Бег ради жизни. Все права защищены.Главная | Сердце | Вес | Пульс | Суставы | Трусца | Для женщин |


Карта сайта  |  e-mail летний спорт       природа - человеку